PRIVATUNTERRICHT

Es kann verschiedene Gründe geben, die für Privatunterricht sprechen. Vielleicht möchten Sie sich erst im kleinen Rahmen Kenntnisse aneignen, bevor Sie in der Gruppe mitmachen. Möglicherweise sind Sie ehrgeizig und möchten bestimmte Techniken fokussiert erlernen. Oder Sie bevorzugen insgesamt eine private Atmosphäre.

Wer ist angesprochen?
Erwachsene jeglichen Alters, die aus unterschiedlichen Gründen Wert legen auf individuellen Unterricht. Geeignet für Fortgeschrittene – und für Anfänger, keine Vorkenntnisse nötig. Wir gehen bestmöglich auf den jeweiligen Kenntnisstand ein.

Nutzen

• Persönlichkeit fördern
• Charakter schulen
• Allgemeine Gesundheit erhalten und verbessern
• Burnout-Symptome und Erschöpfungszustände bekämpfen
• Suchtprävention
• Förderung der Beweglichkeit
• Atmung verbessern
• Balance und Stabilität verbessern
• Energiefluss (Qi) verbessern
• Stress bewältigen
• Haltung verbessern
• Herz, Kreislauf, Rücken, Hüften und Beine trainieren
• Stoffwechsel anregen und so schneller abnehmen
• Gewebe straffen und Durchblutung verbessern
• Selbst- und Körperbewusstsein steigern
• Innere Ruhe finden
• Tieferes Bewusstsein erlangen
• Ausgeglichener werden
• Mehr Lebensfreude gewinnen
• Immunsystem stärken
• Vitalität steigern

Trainingszeiten und -ort